今日はヨガ教室の様子をお伝えいたします。
生徒さんたちが集まるととても賑やかで楽しい雰囲気です♪
多くの方にお越しいただきとても楽しい時間となっております✨
【水曜日クラスの様子】
大きな窓があり明るく気持ちの良いスタジオです！
【土曜日クラスの様子】
背中や脚をストレッチしています。
下半身の筋力がついてポーズも安定してきました。
脳トレは毎回盛り上がります！
椅子を使うと効かせたいところに効かせやすいです。バランスポーズも安全にできます。
開催スケジュール
＜第1水曜日＞
① 9:00-10:00
② 11:00-12:00
開催場所：スタジオNavio 柏市豊四季1009-3 クレメントガーデン1F
＜第3月曜日＞※10月から第3土曜→第3月曜日に変更
①11:30～12:30
②13:30-14:30
開催場所：諏訪の杜デイケア1F 柏市豊四季1007－2
椅子を使用し身体の負担を少なくして楽しくヨガを実施します。
お一人でもご友人同士でも大歓迎♪
皆様のご参加をお待ちしております！
ご参加のご予約は受付まで
皆様のご参加をお待ちしております！
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