鍼灸 渡邊/第2回膝痛予防講座レポート

こんにちは、鍼灸師の渡邊です！

当院では定期的に院内で膝痛予防講座を開催しており、休診日（水曜）の昨日に第2回膝痛予防講座を実施いたしました✨

膝が痛いと運動したくても中々できないものですが、運動不足が続けば、いずれは１人でできることが減ってしまいます。

手術や薬、鍼灸やリハビリをして膝の痛みが減っても、運動をしないとまた痛くなってしまいます。

100歳まで元気に歩ける体を作るためにも、自分で予防できるように60分間の講座の中で実際の運動を混じえながら講座を実施いたしました。

参加者の皆様全員で運動をするので、お一人様でもお気軽にご参加いただけます。

また４月に運動講座を計画しておりますので、最近運動不足だなぁ・モチベーションが続かないなぁという方や、やり方がわからない方はぜひご参加ください! 

実施時期等はホームページや院内でも告知予定です。

お気軽に受付や職員にお問い合わせください😊