【ダイエット外来】パーソナルトレーニングへの想い

諏訪の杜整形外科のダイエット外来にてパーソナルトレーニングを担当させていただいております鈴木です。
私がパーソナルトレーナーとして働きたいと思ったきっかけは、私自身の実体験にあります。

数年前、スポーツ中に骨折を負い、休職を余儀なくされた時期がありました。その間に生活習慣が乱れ、体型も変わってしまいましたが、リハビリの一環としてトレーニングを始めたことで、次第に食事や生活習慣にも気を配るようになり、体型が変わっただけでなく、心も前向きに変化していくのを実感しました。
この体験から理学療法士としても働いてきた知識と経験を活かして、「同じように悩む人の力になりたい」と思い、パーソナルトレーナーを目指すようになりました。
実際にご参加いただいた方々からは、「体重が落ちた」だけでなく、「関節の痛みが軽減した」「姿勢が良くなった」「血圧が安定してきた」「気持ちに前向きになった」など、さまざまな嬉しいお声をいただいております。そのようなお言葉をいただくたびに、この仕事のやりがいを深く感じます。
本プログラムでは、過度な運動や極端な食事制限は行いません。お一人おひとりの体調や性格に合わせて、無理のない継続可能なプランをご提案し、丁寧にアドバイスいたします。

目先の体重減少だけにとらわれず、数年先の健康を見据え、「一生使える知識と習慣」を身につけていただくことを目指しています。
お身体の不調や関節の痛みなどが気になっていて運動に不安を感じている方でも大丈夫です。この機会を「自分を変えるきっかけ」にしていただけたら嬉しく思います。

まずはぜひ、院長へご相談ください✨

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