告知！【3月6日14時開催】膝痛予防講座

皆様こんにちは！今日は3月6日（水）14時～開催予定の膝痛予防講座のお知らせです😊

日本は男女ともに平均寿命は80歳を超え、100歳以上の人口も9万人を越えました。
一方で膝に問題を抱える人は60歳以上で2人に1人とも言われ、健康に長く生きるためにも膝の予防は大変重要です。
膝の痛みの治療として、代表的な変形性膝関節症の場合は運動が有効とされており、他の膝の痛みについても筋力低下は膝の負担増大に繋がります。
しかし、分かってはいても中々一人では運動が出来ないものですよね。

また、膝痛は情報も多くどうすればよいのか分からないという声もあります。
今は膝が痛くない人も膝が痛い人もこの機会に膝について学び適切な予防体操を知ることは、人生100年時代に重要なことです。
そこで今回は当院の鍼灸師の渡邊悠紀先生が講師となり皆様に膝痛予防講座を開催いたします✨

日時：3月6日（水）14時～15時
場所：諏訪の杜整形外科

参加費：500円

膝について学び、参加者の皆様と一緒に実際に体操・運動をしてみましょう！
申し込みは当院受付まで直接お申し込みください😊